Cuisine·Petit déj

Boisson santé du matin

Aujourd’hui, on va préparer une petite boisson très simple à boire chaque matin (dans l’idéal) qui va nous faire du bien ! Par contre, j’avoue que ce n’est pas des plus délicieux… Mais c’est détoxifiant, et cela aussi c’est important. Voici donc les ingrédients : De l’eau comme base et une pointe de poivre pour… Lire la suite Boisson santé du matin

Cuisine·Dessert·Goûter·Petit déj

Dessert aux graines de chia

Voilà une petite idée pour les petits déjeuner ou le goûter ! (Ou bien même en dessert). Je vais te présenter une recette à base de graines de chia. Tout d’abord, qu’est-ce que les graines de chia et pourquoi elles ? Les graines de chia sont naturellement riches en fibres alimentaires et en “bons gras”.… Lire la suite Dessert aux graines de chia